- EAN13
- 9782352212058
- Éditeur
- Guérin
- Date de publication
- 05/01/2017
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782352212058
- Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
12.99
Dans ce récit passionnant, Scott Jurek, l'un des personnages principaux de
Born to Run, raconte d'où il vient et comment, grâce à son régime végétarien,
il devient un grand champion du trail et de la course à pied. Un livre plein
de conseils et de recettes pour mieux courir !
Enfant chétif et peu enclin aux pratiques sportives, Scott Jurek est parvenu à
se transformer en athlète d'exception. Une mutation rendue possible grâce à un
mental hors norme et en suivant un régime alimentaire rigoureux.
Il retrace sa carrière exceptionnelle de champion végétarien pour en faire une
source d'inspiration à l'attention de tous les autres coureurs. De son enfance
passée à chasser et à pêcher dans un Meadwest où la viande est à l'honneur à
chaque repas, à son immersion progressive dans l'ultra-marathon et le
végétarisme, Scott Jurek témoigne du pouvoir infini de la volonté et fait
voler en éclats les idées reçues en matière de diététique sportive.
Avec ses récits de courses épiques, ses conseils pratiques et ses recettes
personnelles, il offre à tous une source de motivation et nous ouvre en
passant de nouveaux horizons culinaires.
Born to Run, raconte d'où il vient et comment, grâce à son régime végétarien,
il devient un grand champion du trail et de la course à pied. Un livre plein
de conseils et de recettes pour mieux courir !
Enfant chétif et peu enclin aux pratiques sportives, Scott Jurek est parvenu à
se transformer en athlète d'exception. Une mutation rendue possible grâce à un
mental hors norme et en suivant un régime alimentaire rigoureux.
Il retrace sa carrière exceptionnelle de champion végétarien pour en faire une
source d'inspiration à l'attention de tous les autres coureurs. De son enfance
passée à chasser et à pêcher dans un Meadwest où la viande est à l'honneur à
chaque repas, à son immersion progressive dans l'ultra-marathon et le
végétarisme, Scott Jurek témoigne du pouvoir infini de la volonté et fait
voler en éclats les idées reçues en matière de diététique sportive.
Avec ses récits de courses épiques, ses conseils pratiques et ses recettes
personnelles, il offre à tous une source de motivation et nous ouvre en
passant de nouveaux horizons culinaires.
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