Les trois piliers de la santé

Attention, ce livre pourrait bien changer votre vie et votre santé.Avez-vous
remarqué qu'un tabouret qui repose sur trois pieds n'est jamais bancal ?Votre
santé repose aussi sur trois pieds : le physique, le mental et le carburant
alimentaire fournissant l'énergie qui fait fonctionner votre organisme.Ce
livre s'articule autour de trois parties.• La première vous permet de
découvrir les fondements de la médecine chinoise de façon ludique et pratique,
puisque vous pourrez vous évaluer régulièrement sur le plan énergétique tout
au long de ces chapitres.• La deuxième est consacrée aux diététiques chinoise
et occidentale, qui sont complémentaires, même si leurs praticiens ne sont pas
toujours d'accord. L'alimentation est responsable de la qualité de votre
énergie mais elle est aussi la source de la plupart des pathologies.• La
troisième est consacrée à la partie philosophique, psychique et
comportementale. C'est celle qui vous permettra de comprendre vos
comportements et de les changer le cas échéant. Un conducteur doit toujours
savoir vers quelle destination aller pour guider son véhicule. Il en est de
même pour votre vie. Nous passons donc en revue dans cette dernière partie ce
qui guide votre vie de façon consciente et inconsciente.Cet ouvrage pratique
sur la santé est organisé de façon pragmatique, parfois humoristique, mais
avec des propositions concrètes qui ont fait leurs preuves. Il montre que la
médecine traditionnelle chinoise est une médecine incontournable dont les
observations sont régulièrement confirmées par les dernières découvertes
scientifiques, comme l'épigénétique.