Méditations et réflexions dans la plénitude

La pleine conscience, dont nous entendons abondement parler, n’est pas une
thérapie, mais une approche réaliste qui appréhende mieux le moment présent.
Cultiver la pleine conscience et en parler autour de soi est ainsi à la portée
de tous. Ce livre est donc une invitation à des méditations et des réflexions
qui positionneront votre conscience différemment. Chaque chapitre propose une
argumentation qui précède un exercice précis de méditation suivi par quelques
explications ou éclaircissements. Bien qu’il rejoigne les gens qui méditent
régulièrement, il s’adresse à tous ceux qui cheminent spirituellement et qui
souhaitent changer de regard sur la vie quotidienne. Le livre invite à river
solidement un œil sur la dimension du cœur, à l’intérieur de vous, tout en
dirigeant l’autre œil sur les autres que vos sens considèrent comme extérieur
à vous. L’autrice explique cependant que les autres sont le reflet de vos
propres pensées et que les événements perturbateurs ou les situations
difficiles peuvent être des catalyseurs d’énergie. L’auteure : Après avoir
publié un roman jeunesse et un roman adulte, Chantal D’Avignon s’intéresse à
la croissance personnelle et à la spiritualité. De l’énergie du Reiki à la
guérison par la lumière (dont une formation de Reconnexion donnée par Erik
Pearl), elle poursuit sa quête puis se concentre sur la méditation consciente.
Elle écrit et publie ensuite 3 ouvrages sur la méditation consciente. Elle
nous offre ici son 6e ouvrage.