Émerger de sa zone de confort

Aimeriez-vous reprendre le contrôle de votre vie et retrouver la joie de vivre
tout en développant votre potentiel ? À travers la routine et le rythme
effréné que nous nous imposons à coups de «il faut que», nous nous oublions
souvent et finissons par nous sentir submergés par les tâches et les
responsabilités. Bien sûr, nous devons remplir nos obligations, mais jamais au
prix de notre santé. Mélanie Richard nous fait part des expériences et
apprentissages de ses clients, de ses étudiants ainsi que de ceux tirés de sa
propre vie. Pour la première fois, afin d’aider plus de gens, elle se
vulnérabilise sur son passé et nous parle du voyage de formation qu’elle a
fait en mode survie en Afrique du Sud. Elle nous révèle également certains
éléments essentiels de l’accompagnement qu’elle offre à ses clients et qu’elle
met en pratique dans sa propre vie: sortir de sa zone de confort, dépasser ses
croyances limitantes, se choisir et surtout, passer à l’action. Des outils
concrets vous sont proposés afin de surmonter certains obstacles qui vous
empêchent d’être heureux et de trouver en vous l’énergie de vous épanouir dans
toutes les sphères de votre vie. Oser faire un premier pas hors de notre zone
de confort en acceptant un inconfort momentané, voilà ce qui nous permet
d’acquérir de nouvelles compétences, de développer nos intérêts et de réaliser
notre plein potentiel.

*[21 février]: selon le calendrier julien
*[19 mars]: selon le calendrier julien