Une silhouette au top : mode d'emploi, c'est malin
EAN13
9791028506513
Éditeur
LEDUC
Date de publication
Collection
Malin
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Une silhouette au top : mode d'emploi, c'est malin

Leduc

Malin

Livre numérique

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1\. Ventre plat, 2. Maigrir et 3. Silhouette de rêve !

Vous voulez perdre vos quelques kilos superflus ? Retrouver votre silhouette
après une grossesse ? Vous sentir enfin bien dans votre corps ? Ce livre est
fait pour vous ! Ici, pas de régime draconien ni de programme sportif
intensif. Vous allez simplement réapprendre à écouter votre corps, manger
équilibré et vous muscler en douceur... pour retrouver une silhouette au top !

Au programme de cette compilation :
\- Les bons réflexes alimentaires et des astuces ciblées pour retrouver un
ventre plat : moins de crudités qui font gonfler, plus de fibres pour activer
le transit...
\- Des conseils nutrition et des menus adaptés pour toutes les situations (au
travail, en vacances, au restaurant...) pour enfin maigrir sans reprendre !
\- Des exercices pour se muscler au quotidien et affiner sa silhouette : au
bureau, dans la salle de bains, au supermarché, avec Bébé...

UNE SILHOUETTE DE RÊVE EN QUELQUES SEMAINES C'EST POSSIBLE !
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