- EAN13
- 9791028526658
- Éditeur
- LEDUC
- Date de publication
- 28/02/2023
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Livre numérique
Autre version disponible
-
Papier - LEDUC 18,00
La crise sanitaire et économique, les confinements successifs, le contexte
géopolitique et l’urgence climatique ont largement dégradé la santé mentale
des Français.
Pour de nombreux Français, l’épidémie de Covid, les confinements successifs et
les différentes mesures sanitaires ont constitué un véritable choc
psychologique. Ils ont fait naître ou réactivé des peurs : peur de tomber
malade, de contaminer ses proches, de mourir, de l’aiguille, de sortir... Pour
certains, elles se sont même transformées en véritables phobies.
Si la peur est une réaction naturelle et nécessaire, la phobie est une
anticipation anxieuse, une « peur de la peur ». L’EFT et plus largement la
psychologie énergétique sont des moyens simples et efficaces pour désamorcer
ses peurs et ses phobies en les travaillant à tous ces niveaux : dans le
présent, dans le passé (à la base de ses peurs et de ses phobies) et dans le
futur (en combattant ses anticipations anxieuses).
Jean-Michel Gurret, psychothérapeute ARS, est fondateur et président de
l’Institut francophone de psychothérapie émotionnelle et cognitive (IFPEC), la
première école française de formation à l’EFT. Il est aussi conférencier et
formateur en EFT clinique, chargé de cours à la faculté de médecine de Lyon et
de psychologie à Metz. Il est le premier Français à être certifié par deux
associations américaines pour sa maîtrise de cette pratique. Il est l’auteur
d’une quinzaine d’ouvrages dont Ma Bible de l’EFT, Je m’initie à l’EFT et
Gérer le stress et l’anxiété avec l’EFT, parus aux éditions Leduc.
géopolitique et l’urgence climatique ont largement dégradé la santé mentale
des Français.
Pour de nombreux Français, l’épidémie de Covid, les confinements successifs et
les différentes mesures sanitaires ont constitué un véritable choc
psychologique. Ils ont fait naître ou réactivé des peurs : peur de tomber
malade, de contaminer ses proches, de mourir, de l’aiguille, de sortir... Pour
certains, elles se sont même transformées en véritables phobies.
Si la peur est une réaction naturelle et nécessaire, la phobie est une
anticipation anxieuse, une « peur de la peur ». L’EFT et plus largement la
psychologie énergétique sont des moyens simples et efficaces pour désamorcer
ses peurs et ses phobies en les travaillant à tous ces niveaux : dans le
présent, dans le passé (à la base de ses peurs et de ses phobies) et dans le
futur (en combattant ses anticipations anxieuses).
Jean-Michel Gurret, psychothérapeute ARS, est fondateur et président de
l’Institut francophone de psychothérapie émotionnelle et cognitive (IFPEC), la
première école française de formation à l’EFT. Il est aussi conférencier et
formateur en EFT clinique, chargé de cours à la faculté de médecine de Lyon et
de psychologie à Metz. Il est le premier Français à être certifié par deux
associations américaines pour sa maîtrise de cette pratique. Il est l’auteur
d’une quinzaine d’ouvrages dont Ma Bible de l’EFT, Je m’initie à l’EFT et
Gérer le stress et l’anxiété avec l’EFT, parus aux éditions Leduc.
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