À la rencontre de son ombre

Nous aspirons tous à plus de liberté, d'authenticité et de plénitude dans nos
vies. Pourtant, nous nous sentons souvent prisonniers de schémas de pensées et
de comportements qui nous limitent. D'où viennent ces entraves ? Et comment
s'en libérer pour devenir pleinement nous-mêmes ? Dans ce livre inspirant,
Frédéric Combe nous invite à explorer les mystères de notre ombre intérieure.
Formée de tout ce que nous refoulons en nous – peurs, blessures, hontes –,
notre ombre nous empêche d'être ce que nous sommes vraiment. En suivant les
enseignements de Carl Jung et des traditions spirituelles du monde entier,
l'auteur nous guide pas à pas sur le chemin de la connaissance de soi. Grâce à
des exercices concrets, nous apprenons à reconnaître notre ombre, à
l'apprivoiser puis à l'intégrer harmonieusement à notre être.Ce voyage au cœur
de notre inconscient s'avère semé d'émotions, de prises de conscience et de
lâcher-prise, mais il nous mène à la plus grande des libertés : celle d'être
nous-mêmes, dans la pleine acception du terme. En réconciliant les forces
lumineuses et obscures qui sommeillent en nous, nous devenons maîtres de notre
existence et créateurs de notre réalité. Écrit dans un style vivant et
poétique, ce livre inspirant a vocation à devenir un guide précieux pour
celles et ceux qui cherchent à se connaître intimement. En explorant
courageusement les aspects les plus sombres de notre psyché, nous redécouvrons
la lumière indestructible qui nous habite.