- EAN13
- 9782501180221
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 03/05/2023
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Une naturopathe dans ma cuisine
Comment changer son alimentation pour se sentir mieux
Aurélie Canzoneri
Marabout
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Aide EAN13 : 9782501180221
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Vous êtes prêt·e à changer votre alimentation pour retrouver la forme et vous
sentir mieux dans votre corps et votre tête ?
Vous vivez à 100 à l’heure, vous déjeunez toujours sur le pouce, vous mangez
des plats pas très équilibrés, mais vous aimeriez bien que ça change ?
Ce guide vous accompagne pour réussir votre transition vers une alimentation
plus saine grâce à la naturopathie. Vous en découvrirez les principes de base
pour apprendre à composer vos assiettes et vos repas, puis vous suivrez un
programme de trois semaines avec des idées de menus et de nombreux tips pour
vous faciliter la vie au quotidien. Enfin, vous trouverez des recettes
spécifiques en fonction des problématiques santé que vous rencontrez –
problèmes de peau, digestion, sommeil, etc. Au total, ce sont plus de 80
recettes accessibles et savoureuses, du petit déjeuner au dîner sans oublier
le goûter et les boissons, qui sont présentées.
sentir mieux dans votre corps et votre tête ?
Vous vivez à 100 à l’heure, vous déjeunez toujours sur le pouce, vous mangez
des plats pas très équilibrés, mais vous aimeriez bien que ça change ?
Ce guide vous accompagne pour réussir votre transition vers une alimentation
plus saine grâce à la naturopathie. Vous en découvrirez les principes de base
pour apprendre à composer vos assiettes et vos repas, puis vous suivrez un
programme de trois semaines avec des idées de menus et de nombreux tips pour
vous faciliter la vie au quotidien. Enfin, vous trouverez des recettes
spécifiques en fonction des problématiques santé que vous rencontrez –
problèmes de peau, digestion, sommeil, etc. Au total, ce sont plus de 80
recettes accessibles et savoureuses, du petit déjeuner au dîner sans oublier
le goûter et les boissons, qui sont présentées.
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