Autohypnose au quotidien

Stress, anxiété, prise de poids non-désirée, douleurs chroniques ou aiguës,
perte de concentration, de mémoire, d'estime de soi, de sommeil, de
créativité, tabagisme, relations conflictuelles... autant de difficultés du
quotidien qui peuvent être un frein majeur à une vie saine et heureuse. Que
vous soyez débutant ou que vous ayez déjà été initié à l'autohypnose, vous
saurez tout sur l'hypnose ericksonienne et comment vous l'approprier pour
répondre à vos besoins et à vos désirs. Simple, efficace et accessible à tous,
cette méthode vous accompagne partout, toute l'année. Grâce à des explications
pas-à-pas, apprenez facilement à vous mettre en condition pour entrer en
transe, à mettre en place un fusible, à créer un ancrage et à réaliser des
scripts personnalisés, pour instaurer une routine bienfaitrice reconnue. Avec
les 30 exercices de cet ouvrage, dénouez tous les blocages de votre
inconscient pour enfin retrouver une vie libre et sereine.