Mudra, le secret sacré
EAN13
9782853279857
Éditeur
Medicis
Date de publication
Langue
français
Langue d'origine
anglais
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Mudra, le secret sacré

Medicis

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782853279857
    • Fichier EPUB à mise en page fixe, avec Marquage en filigrane
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Les mudras, ou yoga des doigts, sont des gestes précis des mains qui, associés
à la respiration, favorisent la circulation de l'énergie vitale dans le corps.

Les bienfaits des mudras sont nombreux. En les pratiquant, vous pourrez
améliorer votre santé, réduire votre stress, augmenter votre concentration,
mieux dormir, lâcher prise...

Ce livre complet, richement illustré, présente plus de cent mudras détaillées
et expliquées qui vous permettront de soulager vos maux du quotidien et
d'améliorer votre bien-être général.

C'est un véritable ouvrage de référence, à mettre entre toutes les mains, des
débutants aux yogis expérimentés.
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