- EAN13
- 9782889702107
- Éditeur
- Éditions Jouvence
- Date de publication
- 17/10/2023
- Collection
- sans filtre
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Brille dans ta p*tain de nuit : Pratiques lumineuses pour soigner son âme
Tara Schuster
Éditions Jouvence
sans filtre
Livre numérique
Autre version disponible
-
Papier - Jouvence 22,95
Au cours de la derniere decennie, Tara Schuster a travaille dur pour reprendre
les renes de sa vie. Mais la perte de son emploi est venue rompre l'equilibre
qu'elle avait construit.
Des crises de panique a la depression profonde, la spirale negative a fait
remonter a la surface les traumatismes de son enfance. Apres un episode
dissociatif particulierement dangereux, elle a realise qu'il etait plus
qu'urgent de se reconnecter a elle-meme et de retrouver son etincelle de vie.
À travers des anecdotes pleines d'autoderision, mais aussi le recit des
passages les plus sombres de sa vie - relation chaotique avec son pere, lutte
contre les pensees suicidaires, dependance affective avec ses ex… -, Tara
devoile son histoire et la maniere dont elle a su faire la paix avec son
passe.
Dans cet ouvrage, elle propose des outils pratiques pour vous aider a guerir
vos blessures emotionnelles, developper des habitudes qui vous donneront un
courage et une determination sans faille, et creer la vie spectaculaire que
vous meritez !
les renes de sa vie. Mais la perte de son emploi est venue rompre l'equilibre
qu'elle avait construit.
Des crises de panique a la depression profonde, la spirale negative a fait
remonter a la surface les traumatismes de son enfance. Apres un episode
dissociatif particulierement dangereux, elle a realise qu'il etait plus
qu'urgent de se reconnecter a elle-meme et de retrouver son etincelle de vie.
À travers des anecdotes pleines d'autoderision, mais aussi le recit des
passages les plus sombres de sa vie - relation chaotique avec son pere, lutte
contre les pensees suicidaires, dependance affective avec ses ex… -, Tara
devoile son histoire et la maniere dont elle a su faire la paix avec son
passe.
Dans cet ouvrage, elle propose des outils pratiques pour vous aider a guerir
vos blessures emotionnelles, developper des habitudes qui vous donneront un
courage et une determination sans faille, et creer la vie spectaculaire que
vous meritez !
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