- EAN13
- 9791035412241
- Éditeur
- Audiolib
- Date de publication
- 29/03/2023
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Livre numérique
Apprenez a canaliser et a utiliser votre anxiete pour developper vos
competences et booster votre potentiel de vie.
Vous considerez l'anxiete uniquement comme quelque chose de desagreable dont
vous devez absolument vous debarrasser ?
Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement a
cote de son pouvoir energisant et du potentiel de transformation qu'elle
recele !
L'anxiete est en effet essentielle a notre survie et, utilisee a bon escient,
elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et
notre corps, avec des repercussions tres positives sur les plans emotionnel,
cognitif et physique !
Le Dr Wendy Suzuki, specialiste des neurosciences, se propose de vous
apprendre a utiliser votre anxiete pour ameliorer votre vie.
Grace a elle, vous pourrez :
• Detecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre
esprit.
• Mettre en place des strategies pour gerer une situation de stress.
• Être plus productif et plus efficace.
• Resoudre vos problemes emotionnels et renforcer votre bien-etre.
Inclus dans le livre audio : un livret reprenant les differents schemas
explicatifs.
Durée : 06H46
© 2021 by Wendy Suzuki, PhD © 2022 par Hachette Livre (Marabout) © et (P)
Audiolib, 2023
competences et booster votre potentiel de vie.
Vous considerez l'anxiete uniquement comme quelque chose de desagreable dont
vous devez absolument vous debarrasser ?
Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement a
cote de son pouvoir energisant et du potentiel de transformation qu'elle
recele !
L'anxiete est en effet essentielle a notre survie et, utilisee a bon escient,
elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et
notre corps, avec des repercussions tres positives sur les plans emotionnel,
cognitif et physique !
Le Dr Wendy Suzuki, specialiste des neurosciences, se propose de vous
apprendre a utiliser votre anxiete pour ameliorer votre vie.
Grace a elle, vous pourrez :
• Detecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre
esprit.
• Mettre en place des strategies pour gerer une situation de stress.
• Être plus productif et plus efficace.
• Resoudre vos problemes emotionnels et renforcer votre bien-etre.
Inclus dans le livre audio : un livret reprenant les differents schemas
explicatifs.
Durée : 06H46
© 2021 by Wendy Suzuki, PhD © 2022 par Hachette Livre (Marabout) © et (P)
Audiolib, 2023
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