A quoi servent les vitamines et les minéraux ?
EAN13
9791090231337
Éditeur
Terra Media
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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A quoi servent les vitamines et les minéraux ?

Terra Media

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Les vitamines C, A, B1, B2, B6, ainsi que le magnésium, le calcium, le fer, le
zinc et le chrome, sont les plus indispensables.

Pour se vitaminer les solutions sont nombreuses : tout d’abord, on peut faire
appel aux fruits ou à certains légumes, ou encore aux graines germées, aux
plantes toniques ou aux produits de la ruche.

Et n'oublions pas la levure maltée et le germe de blé pour les vitamines B.

Pour ce qui est des minéraux, ils sont disponibles dans l’herbe d’orge, la
mélasse noire, l’eau de mer et la dolomite.

Mais rien n’empêche, évidement, de faire le plein de vitamines et de minéraux
sous forme de compléments nutritionnels.

*[Cie]: compagnie
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